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Salud de los Bebés
¿Por qué el desayuno es la comida más importante para los niños? PDF Imprimir Correo electrónico
Escrito por Community Manager   
Miércoles 26 de Noviembre de 2014 14:32

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Última actualización el Domingo 01 de Marzo de 2015 20:54
 
¿Cómo saber si tu hijo tiene pie planos? PDF Imprimir Correo electrónico
Escrito por Community Manager   
Martes 25 de Noviembre de 2014 15:44

Puede que los zapatos le queden apretados a tu hijo o puede que sus constantes quejas tengan otra razón: tiene pies planos.

En los niños menores a 5 años es casi imposible detectar el síndrome de pies planos, ya que antes de esa edad los pies todavía están en pleno desarrollo. Sin embargo, es la etapa ideal para estimular la formación del arco en sus pies.

Presta atención a algunos de los siguientes síntomas:

  • Tu hijo se cansa con facilidad al caminar.
  • Le duelen los pies constantemente.
  • Tiene dolor en las piernas.
  • Después de caminar tu hijo siente dolor en el arco y en los talones de los pies.

Una prueba muy fácil que puedes hacer para saber si tu hijo tiene pies planos, es hacerlo caminar por la arena de la playa. Si notas que las huellas que deja en su andar por la arena ocupan toda la planta de sus pies, puedes tener la casi certeza de que tu hijo tiene pies planos.

Si sospechas que tu hijo tiene pies planos, tendrías que llevarlo con el ortopedista. Por lo general la consulta con un ortopedista consiste en la realización de varias pruebas en los pies. De confirmar el diagnóstico, es posible que le indique a tu hijo el uso de un calzado especial. ¡Tranquila!, tu hijo no saldrá caminado con unos anti estéticos.

Consejos para sobrellevar los pies planos de tu pequeño:

Sin dejar de lado las instrucciones médicas, puedes aliviar el dolor de pies de tu hijo con algunos remedios caseros.

  • Si los pies están inflamados, puedes aplicar un poco de hielo. En las noches antes de dormir puedes ayudarle a tu hijo a realizar ejercicios de estiramiento para que mueva los pies, de arriba hacia abajo, de esta manera sus músculos se destensarán.
  • Otro remedio natural son los masajes. Por lo menos una vez a la semana debes de darle un masaje a los pies de tu hijo, de esta manera le ayudarás a aliviar la tensión causada por el pie plano.

Para más visita nuestro blog, donde encontrarás toda la información necesaría que te ayudará en la maravillosa tarea de ser Madre!!:  http://bloghitbabyone.com/

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Última actualización el Domingo 01 de Marzo de 2015 20:56
 
Nuestros bebés se alimentan mejor cuando lo hacen por cuenta propia! PDF Imprimir Correo electrónico
Miércoles 03 de Octubre de 2012 09:04

Una colorida mesa adorna la escena: guisantes por doquier, jugo por el piso y trozos de pasta que se postran en la cabeza de tu hijo. Se comen por su cuenta y hacen lo que quieren. Mala y buena noticia: cuando lo hacen, se alimentan mejor. Conoce el porqué.

De plato en plato

Un nuevo estudio revelado por la revista de medicina British Medical Journal dejó sorprendidos a muchos padres que no saben qué hacer cuando alimentar a los bebés se convierte en una hazaña. Lo que menos queremos es que agarren el plato por su cuenta, pero, curiosamente, la investigación nos dice que esto puede ser óptimo para la salud del bebé.

Los expertos compararon las preferencias de alimentos y el peso de los bebés que se alimentan cuando lo hacen con las manos entre aquellos que optan por la cuchara y el avioncito de mamá. Ambos grupos tenían una exposición igual a los alimentos dulces.

A primera vista, los niños que controlan su propia alimentación serían más obesos, pues no tienen el control sobre lo que se llevan a la boca. Pero la realidad es otra: aquellos “independientes” tienen más opciones de elección y por el simple hecho de experimentar con la comida y con nuevos sabores, eligen comer de todos los grupos alimenticios que les pongan en la mesa y se alimentan mejor, más variado y son menos ansiosos. Ahora bien: ¿de quién depende lo que coloquemos en su plato, que sea nutritivo, apetitoso y agradable a la vista? Mamá: es tu labor ser una artista con la comida de tu hijo. ¿Cómo? Creatividad, amor y paciencia.

Elena Townsend, profesora de Psicología de la Universidad de Nottingham (Inglaterra), quien dirigió el estudio, explica que tal vez con la alimentación con cuchara, si la has preparado con cariño, es posible que desees que se lo coma como un indicio de aprobación y de aceptación de ese amor de madre que creemos se refleja en el estómago.

Para el “destete” de la mecánica acción de mesita-babero-cuchara-pesadilla sin fin, la recomendación es alimentalos con hidratos de carbono: son más fáciles de masticar y tienden a tener texturas agradables, según los investigadores.

Townsend, otro de los seguidores del estudio, dice que debería tranquilizar a los padres que está bien dejar que el niño tome cuidado de la elección de alimentos, siempre y cuando estén proporcionando opciones nutritivas como frutas y verduras, proteínas y alimentos ricos en hierro, como huevos duros o tiras de carne.

 Publicado por: http://www.lapatilla.com/

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Última actualización el Domingo 01 de Marzo de 2015 21:06
 
Técnicas de Relajación para los Niños PDF Imprimir Correo electrónico
Viernes 03 de Agosto de 2012 10:15

A los niños les encanta saltar, correr y jugar, pero también necesitan momentos de relax para fomentar la tranquilidad.

Descubre los beneficios de las técnicas de relajación que te proponemos.

Aprender a relajarse es muy importante para el bienestar físico y psíquico de la persona.

Por ese motivo, enseñar a los niños técnicas de relajación desde que son pequeños puede serles muy útil y convertirse en un saludable hábito a lo largo de sus vidas.

Al relajarse, los niños eliminan las tensiones del organismo y disminuyen el estrés muscular y mental. Al canalizar la energía, los pequeños experimentan un bienestar global.

Además, aumentan la confianza con ellos mismos y refuerzan la memoria y la concentración, lo que permite mejorar la calidad del aprendizaje.

La relajación también puede ayudar a enriquecer la sensibilidad y mejorar la calidad del sueño del pequeño.

A continuación te proponemos algunas técnicas de relajación para practicar con tu hijo. Aunque lo ideal sería dedicarle unos 20 minutos al día, en el caso de los niños es recomendable fragmentar la sesión en periodos más cortos.

Antes de empezar, debes tener en cuenta que este tipo de ejercicios es aconsejable para niños a partir de los cinco años. También debes recordar que existen diferencias de un niño a otro, y que algunos requieren más tiempo para relajarse que otros.

• Contraer y destensar los músculos. La técnica consiste en contraer un músculo y, a continuación, aflojar progresivamente.

• Balancearse. Consiste en imitar el movimiento de un balancín realizando un movimiento de vaivén de delante hacia atrás o de un lado hacía otro. Se puede hacer con un brazo, con una pierna, con la cabeza…

• Estiramientos. Es la clásica técnica que se basa en estirar progresivamente una parte del cuerpo, alargándola al máximo posible. Se debe mantener la postura unos momentos y a continuación se afloja suavemente.

Para más visita nuestro blog, donde encontrarás toda la información necesaría que te ayudará en la maravillosa tarea de ser Madre!!: http://bloghitbabyone.com/

relajacin nios

 

Última actualización el Domingo 01 de Marzo de 2015 21:07
 
El primer baño de mi bebé PDF Imprimir Correo electrónico
Viernes 03 de Agosto de 2012 10:00
Última actualización el Domingo 01 de Marzo de 2015 13:06
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